Concernant mes recettes maison qu'il s'agisse pour moi de me fournir en compléments alimentaires,d'huiles essentielles ou d'infusions de plantes séchées, j'utilise en priorité les plantes fraîches, cueillies ou non, que l'on trouve parfois sur le marché comme le thym ou la prêle. Je me fournis également en épiceries exotiques le plus souvent asiatiques, orientales ou afro/antillaises (cas de la menthe, des bâtons de citronnelle, de la racine de lotus, du curcuma, bissap, gingembre, concassé de baobab, etc.). Pour les plantes séchées je recommande vivement de se fournir dans une herboristerie, sinon en magasin bio. J'ai souvent eu l'occasion de constater que nombre de personnes curieuses en la matière persistaient à demander conseil à leur pharmacien (et de me gratter gentiment la tête du coup...).
Pour cette raison je préfère vous rappeler qu'une pharmacie a pour vocation de promouvoir et vendre commercialement des médicaments chimiques approuvés par les lobbies que ceux-ci vous aient été prescrits par un médecin ou non. Une pharmacie n'est pas le lieu adapté pour prendre conseil avec un naturopathe, ceux-ci ayant bénéficié d'une formation relativement fournie, même conséquente si je puis dire. C'est dans une herboristerie que vous retrouverez une pleine autonomie sur votre santé/bien-être, une ambiance naturelle authentique, les conseils et/ou richesse d'informations prenant en compte votre profil et suivi médical éventuel, mais surtout une qualité et une variété de choix des produits.
Abréviations employées
*dosages généreux
1 p. = | 1 pincée |
1 p. à 2d. | 1 pincée à deux doigts en face du pouce |
1 br. | 1 brin |
1 f. | 1 feuille |
1 cop. | 1 copeau* (ex : tu fais des bons copeaux, quelque chose de franc, voilà...) |
1 rond. | 1 rondelle* (ex : ...euh ben là, c'est l'équivalent d'un copeau pour moi, cherches pas) |
5e CHAKRA - PETITS REPERES
Vishudda : chakra de la gorge et du son.
Utilité : Communication, ouïe, expression, créativité, passerelle entre les chakras vertébraux inférieurs et les chakras cérébraux ( Ajna n°-6 le troisième oeil et Sahasrara n°-7 la connexion avec le divin, l'univers )
Localisation : larynx ( eh oui ce petit creux que nos parents tartinaient de pommade Vicks dès qu'on s'enrhumait bambins)
Couleur : bleu turquoise.
Son : HAM