CH 2-5-6 - BEAUX REVES & REVELATIONS >>force YIN
| Envie de dormir, rêver ou créer jusqu'à l'infini tout en se relaxant ? N'oubliez pas vos bons vieux cahiers, l'inspiration risque d'avoir besoin d'être couchée rapidement par écrit, sinon pour laisser vos impressions oniriques. |
CH 1-3-7 - ACTION & DETERMINATION >>force YANG
| Un coup de fouet dans votre journée ! Prenez une grand respiration, le courage vous sera insufflé. Mélange idéal pour vous motiver aux grands rangements qui tardent, pratiquer vos étirements après des nuits d'ivresse, et tant encore... |
CH 1-4-7 - AMOUR DIVIN & GRANDE COMPASSION >>effet YOGI
| Idéal en cas d'idées dépressives, sentiment de solitude...Vous allez soudain vous aimez vraiment, laissez venir les loulous. Respirez, ne cherchez pas à tout comprendre, ça viendra tout seul... |
SECOURISME - Plan Canicule Tête 2017 | Créé pour tenir physiquement et psychiquement la tête éveillée si vous êtes exposé-e(s) trop longuement au soleil ou à certains effets de sécheresse, parfois à une mauvaise aération ou air stagnant. La respiration humidifiée via un diffuseur à eau du mélange vous aidera. Mais également de vous imbiber les tempes avec une lingette ou un bandeau humide (+légère vaporisation du mélange) ou la fraîcheur de l'eau des fontaines, des glaçons...Contribueront grandement à apaiser votre migraine estivale. En prévention il vous est recommandé de garder une bouteille d'eau à portée de main et de penser à boire régulièrement. |
2- Mode d'emploi de préparation...
- S'installer paisiblement à une table éclairée avec votre boite ou plateau d'huiles essentielles, un bocal propre et une bouteille d'eau claire.
- Choisir la formule désirée selon les effets recherchés
- Disposer les bouteilles d'huiles essentielles correspondant à la formule choisie
- Remplir préalablement le bocal d'eau jusqu'à moitié
- Verser minutieusement le nombre de gouttes inscrit en vert
- Contrôler la bonne fermeture des bouteilles d'huiles essentielles et les ranger à la verticale pour éviter l'usure du goutte-à-goutte en plastique par les essences naturelles
- Remplir le reste du bocal d'eau claire jusqu'à 1cm du bord
- Refermer hermétiquement le bocal ( opération toujours délicate )
- Réserver le bocal hyper-concentré dans un espace de rangement à l'abri de toute bousculade (enfants, chats...) de façon à prévenir tout risque de perte ou de déversement des bocaux sur des appareils ou prises électriques
3 - Utilisation et recommandations
AVANT
Pour préserver l'homogénéité de la formule hyper-concentrée il est essentiel de secouer périodiquement le bocal lorsque vous venez de le préparer et en particulier avant chaque utilisation. Veiller à bien contrôler la fermeture hermétique du couvercle avant cette grande action périlleuse. Si toutefois la mésaventure arrive, votre main s'humidifiera légèrement ne vous en formalisez pas non plus. Il vous suffira de réévaluer votre ressenti physique au vissage progressif du couvercle ou de prévoir un nettoyage délicat des bords pour optimiser le glissement (ben oui, c'est précieux ces petites huiles hein)
Si vous pratiquez le voyage astral ou que vous souhaitez vous souvenir avec précision de vos rêves, la seule stimulation des chakras ne suffira pas forcément. Il vous sera utile de travailler sur la mémoire de mille façons possibles (entraînement mental, gingko biloba, etc.).
PENDANT
Verser un premier fond d'eau claire dans le bac de votre diffuseur à eau. Comme recommandé pour l'homogénéité de la formule concentrée donner un bref effet "shaker" au bocal avant de dévisser précautionneusement le couvercle. Il se peut qu'une légère mousse se forme à la surface du bocal selon la recette. Verser alors une lichette sur le premier fond d'eau, environ l'équivalent d'un fond de verre ou à peine plus selon l'intensité voulue ( temps bref d'une inclinaison du poignet ).
Recouvrir d'eau jusqu'à la limite de remplissage de votre diffuseur pour bonne dilution. Remettre le capot supérieur de votre diffuseur. Vous n'avez plus qu'à choisir votre ambiance lumineuse, musicale et votre activité éventuelle. Démarrer la diffusion soit en jet continu sinon de façon modérée en jets ponctuels espacés ( option de certains diffuseurs, disponible sur le modèle Asama - Nature & Découverte entre autres ).
NOTE : L'utilisation en jet continu sera utile pour des utilisations urgentes ou de courte durée sinon en démarrage de séance.
APRES
Penser à bien aérer les lieux après la séance d'aromathérapie. Un bon vent frais est toujours le bienvenu pour réveiller l'esprit et revenir de ses nuages ! Sachant la possibilité d'utiliser le mélange "Beaux-rêves et révélations" (YIN) pour enrichir une après-midi créative ou booster sa vie onirique vous pouvez vous trouver dans une certaine langueur au réveil. De la même façon si vous avez opté durant votre sommeil tout entier pour "Amour divin & Grande Compassion" (YOGI) votre réveil exigera plus d'efforts de volonté de votre part (moins envie de quitter son lit bien au chaud).
Pour bien anticiper la prudence vous recommande de garder la fenêtre entrouverte au minimum un filet. Un ventilateur peut être disposé judicieusement à portée de main pour le premier réflexe conscient à adopter soit en fin d'activité choisie, soit pour les explorateurs en fin de nuit. Quel que soit la formule concentrée choisie je préfère recommander l'utilisation du jet ponctuel pour temps d'adaptation à la sensibilité introspective et émotionnelle de chacun. En effet le mélange "Action & Détermination" (YANG) dispense assez subtilement l'énergie et l'envie de s'étirer et de faire bouger les choses sans qu'il soit besoin de forcer la dose.
Dans certains cas extrêmes il vous faudra mentaliser l'action à accomplir (boire de l'eau fraîche, revenir dans le présent, café ou croissant du matin, concentration sur les intérêts du jour ou à venir...). Selon votre degré de sensibilité vous pouvez également prévoir une musique pour aider délicatement votre retour de conscience, une promenade dans la verdure, la méditation/respiration consciente ou toute autre action partant dans le même sens afin de vous ré-ancrer durablement !!
Sur les diffuseurs à eau...
Privilégier l'utilisation d'un diffuseur à eau dont le bac de remplissage est intégré à la base qui permette un usage régulier. Ainsi si vous souhaitez passer d'une recette à une autre que vous auriez préparée d'avance sous sa forme concentrée, vous pourrez aisément réserver de côté un mélange déjà entamé dans sa forme diluée. Cela peut facilement arriver surtout lorsque l'on travaille assidûment sur les chakras. D'autre part un diffuseur suffisamment robuste pour un usage régulier vous garantira un confort d'utilisation sur de longues périodes de temps et de longues années.
Si je recommande personnellement le modèle Asama accessible à prix raisonnable chez Nature & Découverte, chacun trouvera facilement d'autres modèles pour une moyenne de 30€ dans diverses boutiques et dont l'entièreté du corps de l'appareil est en matière plastique de différentes couleurs ( électro-ménager, bazars maison...).
Sur les histoires de gouttes...
Il arrive parfois que vous peiniez à obtenir le versement des gouttes avec certaine huiles essentielles résineuses (ex : vétiver, benjoin...). Dans ce cas vous pouvez travailler délicatement avec un cure-dents en bois naturel pour dégager l'élasticité de l'ouverture au niveau du goutte-à-goutte ou le désencrasser tout simplement.
Il se peut que vos bouteilles d'huiles essentielles ne possèdent aucun goutte-à-goutte intégré (ex : lotus ou hyacinthe de Thaïlande sur baume-du-tigre.fr). Deux solutions se présentent à vous :
- ruser en coupant un coton-tige en deux (à usage unique, il faudra donner une légère projection en avant pour bien faire sortir chaque goutte et puisée une à une)
- s'équiper d'un goutte-à-goutte indépendant en verre (en magasin bio, le plus souvent livré avec sa mini-bouteille vide pour à peine 2€)